MusclePharm CREATINE

200 DOSEN. Nahrungsergänzungsmittel in Flüssig . Der primäre Effekt von Creatine - Monohydrat ist bei der Synthese von unterstützen ATP und hilft so aufzuladen Muskelmasse. Es ist auch in Zeiten von Muskelfieber wirksam, da es auch regenerative Fähigkeiten besitzt. Es hilft, Müdigkeit zu reduzieren, das Energieniveau und die Ausdauer zu erhöhen. Es hat einen starken Einfluss auf den Anabolismus. Seine Wirkung zu Beginn der Anwendung kann mit anabolen Steroiden verglichen werden. Es ist geeignet, es mit einem der Kohlenhydratpräparate zu kombinieren - ein Gewinn für die perfekte Absorption von Kreatinmonohydrat in Muskelgewebe. Wenn Sie kein Kreatin mit einem Gainer verwenden, bereiten Sie es in 3dcl vor. kohlenhydrathaltiger Saft.

Kreatinkonsum:

Akquisitionsphase:
Während der ersten 7 Tage 3 Dosen pro Tag. Eine Dosis - 5 g = Teelöffel. Täglich morgens auf leeren Magen, unmittelbar nach dem Training und vor dem Schlafengehen einnehmen. Nach dem Ende der Rekrutierungsphase zeigt sich während des Trainings ein rascher Anstieg von Energie und Kraftaufbau

Wartungsphase:
Diese Phase dauert 21 Tage. 1 Dosis täglich einnehmen. Nehmen Sie am Trainingstag unmittelbar nach dem Training 5 g ein. Verwenden Sie es an einem Tag ohne Training zusammen mit einem Gainer oder vor dem Schlafengehen.

Wenn Sie nach dem Ende der Erhaltungsphase weiterhin Kreatin einnehmen möchten, beginnen Sie erneut mit der Gewinnphase, um den Kreatinspiegel in den Muskeln zu erhöhen. Nach dem Ende der zweiten Wartungsphase empfehlen wir, Creatine anderes Produkt zu ersetzen, z. B. HMB, Tribulus, ZMA.

Verwendung von Kreatin zur Energieversorgung während der sportlichen Leistung:

Diese Art der Anwendung eignet sich besonders für Sportler, die während der sportlichen Leistung so viel Energie wie möglich freisetzen müssen. Wir empfehlen Tennisspielern, Sportlern, Hockeyspielern, Fußballspielern,…

Nehmen Sie 1 Dosis (= 5 g) 30 Minuten vor dem Training ein. 3 dcl einrühren. Saft, der Kohlenhydrate enthält, oder. in einem ionischen Getränk.