Universal CREATINE POWDER

Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Flüssig . Die anfängliche Wirkung von Creatine - Monohydrat hilft Synthese ATP und hilft somit, Muskelmasse mit Energie aufzuladen. Es ist auch zum Zeitpunkt von Muskelfieber wirksam, da es auch regenerative Fähigkeiten besitzt. Es reduziert die Ermüdung, erhöht die Energie und hält den Körper aus. Es hat einen starken Einfluss auf die Anabolisierung. Seine Auswirkungen auf den Einsatzbeginn können mit anabolen Steroiden verglichen werden. Es ist ratsam, es mit einigen der Kohlenhydratprodukte zu kombinieren - gewinnen für eine perfekte Absorption Kreatin Monohydrat in Muskelgewebe.

Kreatin einnehmen:

Abholphase:
Während der ersten 7 Tage 3 Dosen pro Tag. Eine Dosis - 5 g = Teelöffel. Täglich morgens auf leeren Magen einnehmen, unmittelbar nach dem Training und vor dem Schlafengehen. Nach Abschluss der Ladephase steigt die Energie und Kraftaufbau zum Zeitpunkt des Trainings rapide an.

Wartungsphase:
Diese Phase dauert 21 Tage. Täglich 1 Dosis einnehmen. Nehmen Sie 5g am Trainingstag unmittelbar nach dem Training ein. Verwenden Sie es an einem trainingsfreien Tag zusammen mit einem Gewinner oder vor dem Schlafengehen.
Wenn Sie nach der Erhaltungsphase weiterhin Kreatin einnehmen möchten, starten Sie die Aufräumphase erneut, um den Muskel-Kreatin-Spiegel zu erhöhen. Am Ende der zweiten Erhaltungsphase empfehlen wir, Creatine anderes Präparat zu ersetzen, z. HMB . Tribulus . ZMA .