Protein Mash - ein notwendiger und selbstverständlicher Bestandteil der Ernährung von Sportlern und allen, die sich für eine rationelle Ernährung interessieren. Schnelle Zubereitung, ausgezeichneter Geschmack, praktisch fettfrei, verbessert die Immunität, sättigt lange, das ist RPB Fitness Mash (RPB - Reis, Eiweiß, Buchweizen = Reis, Eiweiß, Buchweizen).
Zweifellos haben unsere Essgewohnheiten einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit - es gibt mehr als genug negative Beispiele. Deshalb Die Verbesserung Ihrer Ernährung ist einer der wichtigsten Schritte, um gesund zu bleiben, verschiedene Krankheiten zu verhindern und Ihre sportlichen Leistungen zu steigern.
Produktinformationen:
Es sind Sportaktivitäten, ob Freizeit-, Performance- oder Rennsport, die den Tätigkeitsbereich repräsentieren, der rationales Ernährungswissen nutzt. Praktisch alle Sportarten erhöhen Ihren Energieaufwand (und Sie müssen kein Marathon sein) und den Bedarf an hochwertigem Eiweiß, um Muskeln wieder herzustellen und zu wachsen (und Sie müssen kein Bodybuilder sein). Daher muss eine ausreichende Kohlenhydrat- und Eiweißzufuhr für jeden regulären Sportler buchstäblich zum Kommando werden. Haferflocken oder Müsli zum Frühstück - das ist eine einfallsreiche Idee des richtigen, energiereichen Frühstücks - und wir werden es definitiv nicht widerlegen, aber wir haben mit Fitness RPB Fitness Mash eine andere, bessere Option für Sie.
Protein Mash mit seinem idealen Verhältnis von Protein zu Kohlenhydraten von etwa 1: 3 ist im Grunde eine Analogie zum Pulveraufnehmer. Anstelle von Weizengrieß wird die Kohlenhydratkomponente durch Reis und Buchweizen ersetzt. Und lasst uns etwas mehr Aufmerksamkeit darauf legen, weil es es wirklich verdient. Kaum jemand weiß, dass Buchweizen (meistens in Form von Maische) im Mittelalter nicht nur die am weitesten verbreitete Nahrungsquelle der böhmischen Länder war, sondern auch das beliebteste Gericht unserer Vorfahren. Im Laufe der Jahrhunderte begann die Bedeutung zu sinken, bis sie in Vergessenheit geriet. Erst jetzt ist es bekannt und wir können es jetzt ohne Zögern als Hit für gesunde Ernährung bezeichnen - und das zu Recht! Beurteilen Sie selbst. Es bietet eine breite Palette von Mineralien, Vitaminen, ungesättigten Fettsäuren, Rutin, Cholin, ein ausgewogenes Verhältnis von Aminosäuren mit dominierendem Lysingehalt und vieles mehr. All dies bringt eine Reihe von positiven Auswirkungen auf die Gesundheit für die Verbraucher.
RPB Fitness Mash eignet sich auch für eine glutenfreie Diät weil weder Reis noch Buchweizen Gluten enthält. Sowohl bei Reis als auch bei Buchweizen ist Stärke, das Polysaccharid, die Hauptquelle für Zucker, die langsam verdaut und absorbiert wird. Sie liefert nicht nur genug Energie für sportliche Aktivitäten, sondern auch einen stabilen Blutzuckerspiegel, dessen Schwankungen zu Hungergefühlen, Müdigkeit führen. Unwohlsein sowie Störungen des Nervensystems. Ja, es ist mehr als 60% Kohlenhydrat-Kalorienbombe, aber definitiv Ihre Gesundheit, geschweige denn das Leben, und ganz im Gegenteil. Es kann für die erste Hälfte des Tages in Rechnung gestellt werden, Sie können es vor oder nach dem Training verwenden oder einfach als guten Snack. Ihr Einsatz ist einfach universell.
Bisher haben wir nur über Kohlenhydrate gesprochen, aber diese Protein Mash verdient auch den Namen "Protein". Im Gegensatz zu anderen, die nur Energie liefern, gibt diese Protein Mash einen zusätzlichen Kohlenhydrat-Zusatz mit ihrem wertvollen Erbsen- und Milchgehalt. Es ist definitiv nicht zu vernachlässigen und seine 23% sind absolut vergleichbar oder sogar höher als Qualitätsgewinner. Wenn Sie sich also für RPB Fitness Mash - Vanilla entscheiden, können Sie sicher sein, dass Sie Ihr Bestes für Ihre Gesundheit und Leistung tun werden.
Vorteile Protein Mash RPB Fitness Mash:
- sehr schnelle Vorbereitung
- köstlicher Geschmack
- hoher Eiweißgehalt
- für einen gesunden Lebensstil
- für eine lange Zeit
- es wird die notwendige Energie liefern
- Es enthält kein Gluten
Enthält Buchweizen, das heißt:
- von gesunder Ernährung getroffen
- enthält Mineralien
- enthält Vitamine
- enthält ungesättigte Fettsäuren
- enthält ein ausgewogenes Aminosäureverhältnis
Empfohlene Dosierung:
- 50 g RPB Fitness Mash (dh 6 - 8 Esslöffel) gießen 15 ml warmes Wasser (ca. 80 ° C) und mischen
- Brei nicht kochen
- Um den Proteingehalt zu erhöhen, können Sie 150 ml warme Milch (ca. 50 ° C) einfüllen.
Durchschnittliche Nährwerte: | in 100 g | in Portion (50 g Mischung + 150 ml Wasser) |
Energiewert | 1485 kJ / 350 kcal | 743 kJ / 175 kcal |
Protein | 23,1 g | 11,6 g |
Kohlenhydrate | 62,7 g | 31,4 g |
davon Zucker | 16,2 g | 8,1 g |
Fette | 0,4 g | 0,2 g |
Gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g |
Faser | 1,2 g | 0,6 g |
Natrium | 0,09 g | 0,05 g |
Zusammensetzung: Reis, Erbsenprotein, Buchweizen, Vanillinzucker (13%), Milchpulver, Aroma, Salz.