Nüsse haben ähnliche gesundheitliche Vorteile
wie andere Arten von Nüssen. In einer Hinsicht sind sie jedoch außergewöhnlich.
Die empfohlene Tagesdosis an Selen wird durch 100 Gramm Paranüsse gedeckt
3485 %! Selen erfüllt wichtige antioxidative Funktionen und verhindert Verhärtung
Arterien, Leberzirrhose, Lungen-, Brust- und Leberkrebs. Es ist jedoch notwendig zu geben
Vorsicht vor Überdosierung.
Woher kommen sie?
Die Heimat der Paranüsse ist Brasilien, aber diese sind außergewöhnlich
Auch in Bolivien wachsen hohe und massive Bäume mit langer Lebensdauer bzw
Peru. Experten empfehlen, maximal zwei bis drei Stück pro Tag zu sich zu nehmen
Paranüsse zusammen mit anderen Nüsse . Obwohl sie kalorienreich sind, sollten Sie sie konsumieren
ist stattdessen eine Quelle „leerer“ Kalorien.
Ursprungsland: Brasilien
NÄHRWERTE PRO 100G:
Energie: | 2950 kJ / 705 kcal |
Proteine: | 14,2 g |
Kohlenhydrate: | 10,5 g, davon Zucker 2,4 g |
Fette: | 67,2 g, davon gesättigt 16,3 g |
Faser: | 5,9 g |
Salz: | 0 g |
ZUSAMMENSETZUNG: 100 % Nüsse , nicht geröstet