Fitness Authority HMB PRO

HMB - Hydroxymethylbutyrat. HMB ist eine organische chemische Verbindung, die eine kurze Kette von Hydroxysäure enthält. HMB ist ein Leucinmetabolit und wird nur in begrenzten Mengen im Körper produziert, insbesondere im Proteinkatabolismus (der Leucin einschließt). HMB ist Teil des Proteinmetabolismus und kann auch als fortgeschrittenes Proteolyseprodukt (Peptidbindungsverfahren) klassifiziert werden, das die Fähigkeit hat, die Aktivität von katabolen Enzymen zu inhibieren.

HMB - Katabolismusschutz
Basierend auf zahlreichen Studien wurde bestätigt, dass HMB antikatabole Wirkungen hat. Die Hauptaufgabe dieser Substanz ist die Hemmung von katabolen Enzymen, insbesondere Ubiquitin, was zur Verlangsamung von Prozessen führt, die zur Degeneration von Muskelgewebe führen. Genau dieses Merkmal des HMB ist eine Reihe von Mythen. Viele schlecht informierte Bodybuilder von Anfängern und Bin ichateuren glauben, dass HMB Supplementierung alleine das Muskelgewebe während der Reduktionsdiät vollständig schützen wird.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass HMB niedrige. Marker - z.B.. Kreatinphosphokinase oder Lactatdehydrogenase, die in ihrem Auftreten auf Muskelfaserschäden hinweist. Es wird angenommen, dass die Abnahme der Aktivität dieser Substanzen durch die Verhinderung des Abbaus von Muskelproteinen verursacht wird, der insbesondere durch Sport verursacht wird. Es ist äußerst wichtig, dass während des Muskelaufbaus anabole Reaktionen über den Abbauweg überwiegen. Dies kann nicht nur durch die Förderung anabolischen Wachstums (Bewegung und angemessene Ernährung) erreicht werden, sondern auch durch die Verlangsamung und Verhinderung kataboler Prozesse (dieser Prozess ist auch bei der Reduzierung von Fettgewebe wichtig).. Untersuchungen, die eine Abnahme der Aktivität dieser Biomarker bestätigen, wurden auch bei professionellen Athleten - Ragbistes - durchgeführt.

HMB - UNIVERSELLE ERGÄNZUNG VON ESSEN
Neben der gründlichen Untersuchung durch HMB ist die vollständige Beschreibung seines Stoffwechsels immer noch Gegenstand von Spekulationen von Wissenschaftlern aus der ganzen Welt. Viele Studien zeigen auch andere positive Effekte, die sich aus der HMB-Dosierung ergeben. Es ist zu erwarten, dass HMB neben seinen Auswirkungen auf das Enzym Ubiquitin einen Einfluss auf die IGF-1-ähnlichen Insulinspiegel hat (1), was durch Studien an Mäusen, bei denen M.Sc. Gerlinger-Romeo und Kollegen haben Erhöhungen der hepatischen mRNA-Spiegel gefunden, die für IGF-1 und Plasma-IGF-1 alleine in Mäusen während der HMB-Supplementierung kodieren.

Aufgrund der Popularität von HMB und seiner relativ hohen Dosierung wurde das Problem möglicher Nebenwirkungen relativ intensiv untersucht. Es wurde überraschenderweise bewiesen, dass die Verwendung von HMB nicht von praktisch keinen Nebenwirkungen begleitet wird. Nicht nur Auswirkungen auf die Organfunktion, sondern auch eine Reihe biochemischer und hämatologischer Parameter.

Diese Analysen haben gezeigt, dass HMB sogar einige metabolische Parameter wie Blutfette verbessert. Die Wirkung auf die Senkung des Blutcholesterins ist besonders interessant, da HMB als Vorstufe für die Cholesterinsynthese dient und daher eine HMB-Supplementierung theoretisch zu einem erhöhten Cholesterinspiegel führen sollte. Es ist möglich, dass HMB die Verwendung von Cholesterin für den Aufbau von Zellmembranen erhöht und somit zu diesem vorteilhaften metabolischen Effekt beiträgt.

HMB wirkt sich auch positiv auf den mentalen Zustand aus, wirkt sich positiv auf die Stimmung aus und schützt vor dem Abbau von Proteinen, der nicht nur im Sport, sondern auch in der klinischen Medizin eingesetzt wird. HMB wird verwendet, um Patienten mit Krebs und AIDS zu ergänzen, und in beiden Fällen hat es einen deutlichen positiven Effekt auf den Ernährungsstatus gegeben.

Man kann also sagen, dass HMB eines der wenigen Sportergänzungsmittel ist, bei dem keine negativen Auswirkungen auf den menschlichen Organismus gefunden wurden, die die Sicherheit oder Ethik der Supplementierung mit dieser Substanz beeinträchtigen würden.

Dosierung
Wie Sie festgestellt haben, kann sich eine Nahrungsergänzung mit HMB positiv auf hartgesottene Sportler und diejenigen auswirken, die sich einfach um ihre Gesundheit sorgen. Aber seien Sie sich bewusst, dass Sie HMB durch eine ausgewogene Ernährung ergänzen und eine regelmäßige Zufuhr von Vitaminen, Mineralstoffen, gesunden Fetten und, im Fall von Sportlern, anderen essentiellen Nährstoffen sicherstellen sollten. Die empfohlene HMB-Dosis beträgt 8 g pro Tag, nach Angaben von Spezialisten sollte die Dosis jedoch im Bereich von 80-100 mg pro kg Körpergewicht liegen. Es sollte beachtet werden, dass intensive und härtere Trainingseinheiten höhere HMB-Dosen erfordern. Und du trainierst hart, oder?

Referenzen:
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Zusammensetzung:
β-Hydroxy-β-methylbutyrat, Calcium, Füllstoff (Calciumphosphat), Antibackmittel (E470b, Siliciumdioxid).

Hinweis:
Nehmen Sie dieses Arzneimittel nicht ein, wenn Sie auf einen der Inhaltsstoffe allergisch reagieren. Das Produkt dient nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Vor Sonnenlicht schützen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Nicht geeignet für schwangere und stillende Mütter. An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren