POWER SYSTEM KETTLEBELL

POWER SYSTEM Kettlebell ist eine kugelförmige Eisenhantel mit einem abgerundeten Griff mit langer Tradition. Die Kettlebell hat einen physisch weiter vom Griff entfernten Schwerpunkt, wodurch sich alle Hebelverhältnisse bei der Bewegung im Vergleich zu den Hanteln ändern. Während des Trainings ist es erforderlich, eine große Menge stabilisierender Muskeln zu verwenden, um die Bewegungskoordination zu verbessern. Es ist für Anfänger und fortgeschrittene Sportler geeignet und wurde entwickelt, um Kraftaufbau zu entwickeln. Es kann alleine oder zu zweit eingenommen werden.