Sporternährung

Inosin

Inosin – eine Substanz, die natürlich im Körper vorkommt und an einer Reihe von Prozessen im Körper beteiligt ist. Es ist Teil der Purinnukleotidreihe. Es ist ein Vorläufer für die Bildung einer der grundlegenden Energiequellen - ATP. Die Inosin-Supplementierung wirkt sich auf eine Reihe von Prozessen aus, die die körperliche Leistungsfähigkeit beeinflussen. Hierzu zählt unter anderem der Effekt einer gesteigerten Sauerstoffversorgung des Muskelgewebes, was sowohl eine effektivere Muskelaktivität als auch eine allgemeine Verbesserung der Trainingsqualität zur Folge hat.. Erhöhte ATP-Werte haben ebenfalls einen signifikanten Einfluss. Für den Ausdauersport ist seine Wirkung zur Reduzierung der Milchsäurebildung während der laufenden Leistung von wesentlicher Bedeutung.. Inosin eignet sich aufgrund seiner Wirkung besonders für Ausdauer- bzw. Kraftausdauersportarten..

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