Sporternährung
Protein|Proteins
Protein sind die Grundbausteine der Muskelmasse und stehen deshalb bei allen Sportlern im Mittelpunkt, deren Leistungsfähigkeit von Kraft und Muskelmasse abhängt.. Natürlich erfüllen sie auch zahlreiche weitere Funktionen, wie beispielsweise Schutz der Muskelmasse bei Diäten zur Gewichtsreduktion und in den Phasen des Krafttrainings.. Aminosäuren sind die Grundbausteine, aus denen Proteine entstehen..
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