Sporternährung

Arginin

L-Arginin ist eine wichtige Aminosäure, die an einer Reihe physiologischer Prozesse im Körper beteiligt ist, darunter Zellteilung, Wundheilung, Entfernung von Ammoniak aus dem Blut, Immunreaktionen und die Sekretion wichtiger Hormone, insbesondere des Wachstums. Der Körper verwendet Arginin zur Produktion von Stickstoffmonoxid, einem der wichtigsten Stoffe, die die Blutgefäße erweitern und den Blutfluss durch das Gefäßbett erhöhen. Dieser Effekt ist ein entscheidender Faktor für den Einsatz von Arginin im Sport und in der medizinischen Praxis. Erweiterte Blutgefäße ermöglichen nicht nur eine intensivere Versorgung des Muskels mit Sauerstoff und anderen Nährstoffen und dessen schnelleres Wachstum, sondern auch eine schnellere Regeneration des beanspruchten Muskels durch einen verbesserten Milchsäureabtransport. Arginin wird heute auch zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Impotenz eingesetzt, die durch eine verminderte Durchblutung der Gefäße verursacht werden.

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