Kreatin ist ein sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das Ihren Muskeln bei hartem Training mehr Energie zur Verfügung stellt. Außerdem erleichtert er die Muskelregeneration nach dem Training. Ein durchdachter Leistungsverstärker, der schon lange auf dem Markt ist. Creatine ist für diejenigen relevant, die Kraft und Muskelvolumen steigern und Ihren Muskeln helfen möchten, sich schneller zu erholen. Qualitativer Muskelnaufbauen .
- Verbessert die Regeneration
- Verbessert die Ausdauer
- Verbessert die Kraft
Geschmack: kein Geschmack
GAAM Creatine besteht aus mikronisiertem Kreatin. Wenn Sie Kreatinpräparate einnehmen, erhöhen Sie die Menge an Kreatinphosphat in Ihrem Körper. Kreatinphosphat sorgt dafür, dass Ihren Muskeln während des Trainings mehr Energie zur Verfügung steht. Je mehr Energie in Ihren Muskeln vorhanden ist, desto schneller laden sie sich auf, was dazu führt, dass Sie belastbarer und stärker sind. Um die Wirkung von Kreatin zu verstärken, wird die Verwendung in Kursen empfohlen. Das bedeutet, dass Sie es x Wochen lang einnehmen und dann x Wochen pausieren.
Kreatin ist ein Stoff, der natürlicherweise in Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch vorkommt. Es kommt jedoch selten vor, dass unsere Nahrung die Menge an Kreatin enthält, die wir zur Leistungssteigerung benötigen. Ein Mangel an Kreatin bedeutet, dass die Energie Ihrer Muskeln erschöpft ist und nicht effizient genug aufgeladen wird, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.
Gut zu wissen ist, dass Creatine mit Hilfe von Wasser in den Muskeln bindet. Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass viele Menschen in den ersten Tagen einer Kreatinkur etwa ein bis zwei Kilogramm zunehmen. Bei der Gewichtszunahme handelt es sich hauptsächlich um Wasser, das in Ihren Muskeln gebunden ist.
Zutaten: Creatine Monohydrat, Aromen, Trennmittel: Siliziumdioxid, Süßungsmittel: Aspartam*, Acelsulfam-K. *Enthält eine Phenylalaninquelle.
Dosierung: Tag 1–5: 1 Messlöffel (5 g) mit 200–400 ml Wasser mischen. Verteilen Sie Ihr Einkommen über den Tag. Ab Tag 6: einmal täglich 1 Messlöffel (5 g) mit 200–400 ml Wasser mischen. Trinken Sie morgens oder vor dem Training. Verwenden Sie Creatine Monohydrat für 4–10 Wochen. Machen Sie eine Pause von mindestens 4 Wochen und beginnen Sie dann sofort mit dem Peeling.
Nahrungsergänzungsmittel, enthält Süßstoffe
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung. Die empfohlene Dosis sollte nicht überschritten werden.
Lagerung: An einem trockenen, kühlen, gut verschlossenen Ort und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Informationen für Allergiker: Hergestellt in einer Fabrik, die verarbeitet Milch, Ei und Soja.
Geschmack: saure Cola
Leckeres und wirksames Creatine der Marke GAAM. Das Produkt wurde sorgfältig in Zusammenarbeit s einem der führenden schwedischen Player der Branche entwickelt und bei der Entwicklung des Kreatins der Candy- SERIES wurde nichts dem Zufall überlassen! Creatine ist derzeit vielleicht das am besten erforschte und wirksamste Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt und hat in vielen Studien gezeigt, dass es sehr positive Auswirkungen sowohl auf Kraft als auch Ausdauer hat.
- Erhöhte Kraft
- Erhöhte Ausdauer
- Erhöhtes Pumpen
- Erhöhte Toleranz gegenüber Milchsäure
Eine tägliche Einnahme von 5g Kreatin ist eine gute Voraussetzung für erfolgreiche Ergebnisse und Ziele im Training.
Creatine wird vom Körper am besten aufgenommen, wenn es auf nüchternen Magen eingenommen wird, also vor dem Frühstück oder nach dem Training. Creatine nimmst du auch an Ruhetagen, nimmst Creatine 4-10 Wochen lang und machst dann eine Pause von mindestens 4 Wochen.
Nahrungsergänzungsmittel, enthält Süßstoffe.
Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine abwechslungsreiche Ernährung. Die empfohlene Dosis sollte nicht überschritten werden.
Zutaten: Creatine Monohydrat, Farbstoff: Sour Cola (E150), Sour Pops, Watermelon Rocketz (E141), Aromen, Trennmittel: Siliziumdioxid, Süßstoffe: Aspartam*, Acelsulfam-K. *Enthält eine Phenylalaninquelle.
Dosierung: Eine Portion (5 g) s 2-4 dl Wasser vermischen und einmal täglich einnehmen. Tag 1 – 5: Mischen und trinken Sie vier Portionen über den Tag verteilt. Es wird einmal morgens, einmal morgens, einmal nachmittags und einmal abends empfohlen. Ab dem 6. Tag: Morgens oder in Verbindung s dem Training eine Portion s 2 - 4 dl Wasser vermischen. Verwenden Sie Creatine Monohydrat für 4–10 Wochen. Machen Sie eine Pause von mindestens 4 Wochen und beginnen Sie dann sofort mit dem nächsten Peeling.
Lagerung. An einem trockenen, kühlen, gut verschlossenen Ort und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Allergieinformationen: Hergestellt in einer Verarbeitungsfabrik Milch, Ei und Soja. Verwendbar bis: siehe Verpackung.
Nährwerttabelle (geschmacksneutrale, saure Cola)
Ernährungswerte | 100 g | 5 g |
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Kreatin-Monohydrat | 100 g | 5 g |
NOTIZ: Der Messbecher ist nicht im Lieferumfang enthalten!