Taurin eignet sich zur Stimulation des Körpers und besonders für die Gehirnaktivität. Es hilft, Müdigkeit zu beseitigen, verbessert die Konzentration und Koordination der Bewegung. Der Wirkstoff Taurin ist die Grundzutat von Energy Drinks und Energizer. Taurin ist ein Stimulans der Nervenaktivität und ein "Beschleuniger" der Nervenimpulsübertragung (z. B. Übertragung der Erregung auf die Muskelfaser - Beschleunigung der Reaktion).
Merkmale des Wirkstoffs - Taurin:
Der Wirkstoff in Taurin ist die nicht-essentielle Aminosäure Taurin. Taurin wirkt als Stimulator der Gehirnaktivität, verbessert die Bewegungskoordination, Konzentration, psychologische Resistenz und Stresstoleranz. Es unterdrückt Müdigkeit, verzögert die Erschöpfung und verbessert die Konzentration. Ein interessantes Merkmal von Taurin ist seine Fähigkeit, Glukose (ähnlich wie Insulin) in die Zelle zu übertragen, die zur Beschleunigung der Regeneration verwendet werden kann. Zum Beispiel im Krafttraining - Pre-Workout Supplements erhöhen die Menge an Taurin im Blut, und in Pausen zwischen den Serien, wird es einen schnelleren Transfer von Kohlenhydraten zu Muskelzellen ermöglichen - was in der nächsten Serie mehr Leistung und mehr Wiederholungen bedeutet. Ein ähnlicher Effekt kann bei anderen Sportarten erreicht werden, die aufgrund ihrer Beschaffenheit eine schnelle Regeneration zwischen den verschiedenen Teilen eines Sportmatch (z. Eishockey - Pausen zwischen den Dritteln).Es ist wichtig, das Taurin mit Vegetariern zu ergänzen, die keine ausreichende Aufnahme von Fleisch (Fleisch) haben.
Die Wirkung von Taurin ist:
- An - erhöhte Müdigkeit, intensive körperliche Leistungsfähigkeit, die Notwendigkeit, maximale Leistung zu erbringen, die allgemeine Stimulation von Gehirnprozessen zu erfordern, die Arbeit, die eine konstante Konzentration erfordert (Berufskraftfahrer, geistig anspruchsvolle Arbeit, Studenten ...)
- Vorher - Erwartete körperliche oder geistige Belastung
- Pro - Verzögern des Erschöpfungsgefühls und Verbessern der Konzentration beim Lernen (z.B.. für Studenten)
