Sporternährung
Glutamin|Glutamin
Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Muskelgewebe, weshalb der menschliche Körper beim Muskelwachstum den höchsten Bedarf daran hat.. Auch die Aminosäure Glutamin ist bei Muskelbeanspruchung unverzichtbar.. Eine konstante Zufuhr von Glutamin verhindert Muskelschäden, möglichen Katabolismus und unterstützt die Produktion von Wachstumshormonen.. Verhindert vollständig den Abbau von Muskelmasse. Es gehört zu einer Gruppe von Aminosäuren, die den natürlichen Hormonspiegel, der anabole (Wachstums-)Prozesse in den Muskeln beeinflusst, deutlich erhöhen.. Bereits 2 g Glutamin können diesen Wert um das Vierfache steigern..
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