Reflex Creapure Creatine

Kreatin ist eine körpereigene Substanz. Es ist in jeder menschlichen Zelle als Quelle der zellulären Energie ATP vorhanden. Kreatin-Reserven stellen je nach Körpergewicht und Menge an Muskelmasse eine Menge im Bereich von 100 bis 150 g dar, die im gesamten Körper enthalten ist. Davon werden 2 bis 4 g Kreatin täglich für normale körperliche Aktivitäten verwendet. Die Hälfte dieser Menge wird vom Körper selbst produziert, der Rest muss dem Organismus über die Nahrung zugeführt werden. Dies entspricht ungefähr 500 g Rindfleisch oder Fisch pro Tag, was aus praktischer Sicht sehr schwierig ist, sodass eine Kreatin-Supplementierung empfohlen wird.

Kreatin Monohydrat wird seit vielen Jahren in allen Sportarten eingesetzt, weil es die Leistung und Dynamik steigert. Mit mehr als 300 klinischen Studien, die seine Wirksamkeit bestätigen, ist es heute eines der bewährtesten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Sporternährungsmarkt. In Schnelligkeitsdisziplinen wie Sprinten, Fußball, Rugby, Hockey, Kampfsport und natürlich auch Bodybuilding und Kraftsport steigert die Kreatindosierung nachweislich Kraftaufbau und Ausdauer in kürzester Zeit (um mehr als 15 %). Intervalltraining steigert die Leistung nachweislich um mehr als 20 %, bei kurzen Sprints sogar um 30 %.

Verwenden
Kreatin-Monohydrat ist ideal für eine Vielzahl von Sportarten, vom Bodybuilding (Muskelmasse und Kraft) bis hin zu allen Sportarten, bei denen explosive Kraft und Dynamik erforderlich sind. Es gibt heute eine große Auswahl an Kreatinformen auf dem Markt, aber der entscheidende Moment ist, welche Produkte durch klinische Studien belegt und sicher sind.

Was unterscheidet Creapure Creatine von der Konkurrenz?
Obwohl es eine Fülle von Kreatinformen und Herstellern auf dem Markt gibt, ist Creapure das einzige Creatine weltweit (!!), das permanent auf unerwünschte Verunreinigungen (Kreatinin, Dicyandiamid, Dihydrotriazin, Thioharnstoff) getestet wird. Der deutsche Hersteller AlzChem garantiert höchste Qualität.