Sporternährung

Ester sind organische Verbindungen, die bei der Veresterung entstehen, also der Reaktion einer Carbonsäure s Alkoholen..

Fruktose, auch Fruchtzucker genannt, ist ein natürliches Kohlenhydrat, das in Obst und Honig vorkommt.. Es ist Teil des Glukosemoleküls und entsteht beim Abbau höherer Kohlenhydrate – Stärke (z. B.. ...

Glycin – eine der wichtigsten Aminosäuren, stimuliert die Produktion von Kreatin – einer Substanz, die sofort nutzbare Energie liefert, insbesondere für Muskeln und Herz, unterstützt die Freisetzung ...

Im Kern handelt es sich bei den häufigsten Gelenkbeschwerden zum einen um eine Schädigung des Gelenkknorpels durch einen degenerativen Prozess (Verschleiß des Gelenkknorpels), die zu einer Arthrose ...

Gainer enthalten hauptsächlich Kohlenhydrate. Kohlenhydrate sind sowohl dann sehr wichtig, wenn der Körper versucht, abgebaute Proteine und Energieträger wieder aufzufüllen, als auch wenn es ...

der am schnellsten verwertbare Zucker

Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Muskelgewebe, weshalb der menschliche Körper beim Muskelwachstum den höchsten Bedarf daran hat.. Auch die Aminosäure Glutamin ist bei ...

Die wichtigste Energiequelle einer Muskelzelle ist Glykogen, das bei Sportlern in der Leber und den Muskeln gespeichert ist.. Um eine ausreichende Glykogenversorgung für das Training sicherzustellen, ...

50% Polyphenole – stärkt die Leistungsfähigkeit des Körpers, unterstützt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung. Es wirkt beruhigend auf das zentrale Nervensystem, gleicht so die stimulierende ...

Aktiviert lipolytische Enzyme (fettspaltende Enzyme), erhöht den T3-Spiegel (Trijodthyronin) signifikant – ein Schilddrüsenhormon, beschleunigt den Stoffwechsel und den Fettabbau und unterstützt die ...