Mega- Creatine -Monohydrat 1320
- 3 Gramm Kreatin pro Portion
- 1x2 Kapseln täglich
- Die am besten erforschte Creatin-Formel in Kapselform
Kreatin (Methylguanidinacetat) wurde erstmals 1832 von dem französischen Chemiker und Philosophen Michele Eugene Chevreul aus Fleisch isoliert. Er nannte seine Entdeckung Creatine , eine Anspielung auf das griechische kreas, Fleisch.
Ungefähr 60-70 % des Kreatingehalts in unseren Organellen liegt in Form von freiem Kreatin vor, der Rest in der sogenannten phosphorylierten Form.
Es hat sich gezeigt, dass Creatine die sportliche Leistung steigert, was es zu einem der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel für das Krafttraining macht. Creatine erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten bei Dosen von mindestens 3 Gramm pro Tag*.
Seit seiner Einführung auf dem Markt für s ist Creatine einer der am besten erforschten leistungssteigernden Inhaltsstoffe.
Das meiste Kreatin in unserem Körper befindet sich in den Muskeln, kleinere Mengen in Leber, Gehirn, Herzmuskel, Knochen und Hoden.
Unser Körper produziert es auch aus den Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin in der Leber und den Nieren in einer Menge von etwa 1 Gramm pro Tag.
Kreatin kann auch eine gute Wahl im Kraftsport, Kampfsport oder der Leichtathletik sein, wo es vor allem um eine explosive kurzfristige Kraftaufbau geht.
Es kann sowohl von Männern als auch von Frauen gemäß der empfohlenen Verwendung und den Warnhinweisen verwendet werden.
* Von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) genehmigte wissenschaftliche Angaben.
Dosierungsempfehlungen
An Trainingstagen 1x2 Kapseln 30 Minuten vor dem Training mit einem Glas Wasser einnehmen. An Ruhetagen 1x2 Kapseln vor den Mahlzeiten mit einem Glas Wasser einnehmen. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.
Nährwertangaben: | 1 Portion (2 Kapseln) |
Energiewert | 0 kJ/0 kcal |
Fette | 0 gr |
davon gesättigte Fettsäuren | 0 gr |
Kohlenhydrate | 0 gr |
davon Zucker | 0 gr |
Proteine | 0 gr |
Salz | 0 gr |
Creapure ( Creatine ) | 2640mg |
- davon Kreatin | 2321mg |
Zutaten: Creapure® ( Creatine ) 87,8 %, Kapselhülle [Gelatine, Glasur (Schellack), Farbstoff (Eisenoxide und -hydroxide), Säureregulator (Ammoniumhydroxid), Säureregulator (Kaliumhydroxid)], Trennmittel (Magnesiumsalze von Fettsäuren, Siliziumdioxid).
Notiz: Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Der Verzehr dieses Produkts ersetzt nicht eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Der Verzehr dieses Produkts wird Personen unter 18 Jahren, schwangeren und stillenden Müttern sowie Personen, die Medikamente einnehmen, nicht empfohlen. .
Lagerung: Gut verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort lagern.
Enthält Milch, Soja, Hafer und Mandeln . Hergestellt in einer Anlage, die Zutaten verarbeitet, die Milch, Eier, Soja, Erdnuss , Nüsse , Sellerie, Fisch, Schalentiere, Schalentiere und Schwefeldioxid enthalten!