PENCO JUNIOR SPORT DRINK ist ein köstliches ionischen und vitaminhaltigen Getränk für Kinder ab 6 Jahren.PENCOPENCO JUNIOR SPORT DRINK eignet sich nicht nur für das Sporttraining von Kindern, sondern auch für körperliche Aktivitäten.
- Optimales Trinkregime für Kinder ab 6 Jahren
- Ohne Konservierungsstoffe und künstliche Farbstoffe
- Energie in Form einer ausgewogenen Mischung von nützlichen einfachen und komplexen Kohlenhydraten
- Spektrum von Vitaminen mit hohem Vitamin C-Gehalt
- Große Auswahl an Mineralien
Auswirkungen:
- Es trägt zur Aufrechterhaltung der Leistung bei intensiver körperlicher Leistungsfähigkeit bei
- Erhöht die Wasseraufnahme bei körperlicher Anstrengung
- Es gleicht den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen aus
- Reduziert das Risiko einer Austrocknung
- Es verzögert Ermüdung aufgrund seines hohen Vitamin C-Gehalts
Der Körper der Kinder reagiert sehr empfindlich auf Körperflüssigkeiten und das Risiko einer Dehydratation ist höher als bei Erwachsenen. Wenn sie in einer feuchten und warmen Umgebung trainieren, sind Kinder anfälliger als Erwachsene. Dehydration reduziert nicht nur die Leistung, sondern ist auch ein Gesundheitsrisiko und es ist daher notwendig, diese Verluste kontinuierlich zu ersetzen.
Bei Kindern ist der Durst nicht voll entwickelt, die Schweißproduktion ist geringer und enthält weniger Na + und Cl-. Daher werden weniger konzentrierte Getränke mit niedrigerer Osmolalität verwendet, um Kinder zu hydrieren. Kinder sollten genug trinken, bevor sie mit körperlicher Aktivität beginnen, und alle 10-15 Minuten während der Aktivität, und nachdem sie abgeschlossen ist, Flüssigkeits- und Energieverluste. Eine optimale Hydratation hängt nicht nur von den Erwachsenen, sondern auch von den Kindern ab.
Bei normalem Kindertraining empfehlen wir ein schnell rehydrierendes hypotones Getränk PencoPENCO JUNIOR SPORT DRINK mit einer geringeren Osmolalität als normales Blutplasma. Ein isotonisches Getränk (etwa 300 mOsm / kg) ist für langanhaltende Aktivitäten mit hoher Intensität geeignet.
Die relative Energieintensität beim Gehen und Laufen ist bei Kindern signifikant höher als bei Erwachsenen. Ein höherer Energiebedarf deckt zum Teil den PENCO JUNIOR SPORT DRINK ab, der Energie in Form von Einfachzuckern und Glukosepolymeren liefert. Darüber hinaus hilft PENCO JUNIOR SPORT DRINK, den potenziellen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen auszugleichen. Kinder brauchen vor allem Eisen und Kalzium, junge Sportler müssen ausreichend andere Mineralstoffe (Mg, Zn, J) oder Vitamine, insbesondere Vitamin C, aufnehmen.
PENCO JUNIOR SPORT DRINK = ideales Ionengetränk für regelmäßiges Training und regelmäßigen Sport für Kinder ab 6 Jahren.
VORBEREITUNG UND DOSIERUNG: 20 g (1 Messlöffel) Pulver werden entweder in 250 ml kaltem Wasser (isotonisches Getränk, 300 mOsm / kg) oder 500 ml Wasser (hypotonisches Getränk, 150 mOsm / kg) gemischt..
Das isotonische Getränk eignet sich für intensives und langanhaltendes Training (über 1 Stunde) und als Rehydrationsgetränk nach dem Training, als hypotones Getränk für Übungen mit geringer Intensität und für Übungen mit einer Ladezeit von bis zu 1 Stunde. Wichtig ist auch die richtige Temperatur des Getränks von 20-25 ºC. Befolgen Sie die oben beschriebenen Schritte, um die gewünschten Effekte zu erzielen.
Trinken Sie kurz vor dem Training und dann alle 10-15 min 100-150 ml Getränk, abhängig von der Zeit der Strom- und Umgebungstemperatur:
Alterskategorie vor Leistung während Leistung nach Leistung Gesamt
6 - 12 Jahre 100 - 200 ml 200 - 800 ml 100 - 200 ml 1 - 2 Bidons
12 - 15 Jahre 100 - 200 ml 400 - 1300 ml 200 - 300 ml 2 - 3 Bidons
über 15 Jahre 100 - 200 ml 500 - 2000 ml 200 - 300 ml 3 - 4 Bidons
Der Inhalt reicht aus, um etwa 17 Liter zuzubereiten,. 34 Dosen (0,5 l) isotonisch oder 22 Liter,. 44 Dosen (0,5 l) hypotones Getränk.
ZUSAMMENSETZUNG: Saccharose, Glucose, Maltodextrine, Säureregulator: Citronensäure, Magnesiumcitrat, Natriumcitrat, Calciumlactat, Natriumchlorid, Aroma, Kaliumcitrat, Kaliumhydrogenphosphat, Molkenprotein, Zitruspektin, Vitaminvormischung (L-Ascorbinsäure, Tocopherylacetat 50%, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin), Kaliumchlorid, Emulgator: Sojalecithin, Eisen (II), Zinkoxid, Mangansulfat, Kupfersulfat, Kaliumiodat.
| Ernährungsdaten | für 100g | % RHP / | für 1 l ** | % RHP / | |
| RI * / 100g | RI * / ll ** | ||||
| Energiewert / Energiegehalt | kJ | 1610 | 19 | 1288 | 15 |
| kcal | 383 | 19 | 306.4 | 15 | |
| Fette / Fette | g | <0,1 | 0 | <0,1 | 0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate / Saccharide / | g | 90 | 35 | 72 | 28 |
| davon Zucker | g | 73 | 81 | 58.4 | 65 |
| Proteine | g | 0.5 | 1 | 0.4 | 1 |
| Salz / Salz | g | 1.5 | 25 | 1.2 | 20 |
| Vitamine / Vitamine | |||||
| E | mg | 10.8 | 90 | 8.64 | 72 |
| B 1 | mg | 1 | 91 | 0.8 | 73 |
| B 2 | mg | 1.5 | 107 | 1.2 | 86 |
| B 6 | mg | 1.3 | 93 | 1.04 | 74 |
| B 12 | μg | 4 | 160 | 3 | 128 |
| C | mg | 165 | 206 | 132 | 165 |
| Kys. Blatt / Folsäure | μg | 140 | 70 | 110 | 55 |
| Kys. Pantothensäure | mg | 6.5 | 108 | 5.2 | 87 |
| Niacin | mg | 16 | 100 | 12.8 | 80 |
| Biotin | mg | 0.13 | 260 | 0.1 | 208 |
| Mineralien / Mineralien | |||||
| Natrium / Na | mg | 600 | ** | 480 | ** |
| Kalzium / Ca | mg | 120 | 15 | 96 | 12 |
| Magnesium / Mg | mg | 90 | 24 | 72 | 19 |
| Chloride / Cl - | mg | 620 | 78 | 496 | 62 |
| Mangan / Mn | mg | 0.4 | 20 | 0.32 | 16 |
| Zink / Zn | mg | 2.2 | 22 | 1.76 | 18 |
| Jod / ich | μg | 30 | 20 | 20 | 16 |
| RHP - Referenzaufnahme / RI - Referenzaufnahme | |||||
| * Umsatzreferenzwert für den durchschnittlichen Erwachsenen | |||||
| ** RHP nicht gesetzt / RI nicht angegeben | |||||
| ** trinkfertig, (300 mOsm / l) | |||||
